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Cours de CAF à Montpellier

Le squash club de Montpellier vous propose chaque jours au moins un cours de CAF (cuisses abdos-fessiers ).

Julie, Margaux, Typhaine et Ludo, des profs de fitness diplômés d'état, encadreront et animeront les cours.
Ils seront là pour vous corriger tout au long de la séance afin que vous fassiez les mouvements correctement. 

le CAF est un cours de renforcement musculaire de la ceinture abdominale ( ventre et taille), des fessiers ( petits, moyens et grands) et les jambes (quadriceps, adducteurs, ischios jambiers).

C'est une séance qui cible le travail aux endroits où s'installe la cellulite afin de la déloger.

Après votre cours vous pourrez profiter des vestiaires et des douches ainsi que de l'espace dédié au snack.
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