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Cours de step à Montpellier

Le squash club de Montpellier vous propose 2 cours de STEP par semaine encadrés par Ludo et Margaux, des professeurs de fitness diplômés d'état jeunes et dynamiques, qui animeront et encadreront les cours.

Le STEP est un cours d’endurance aérobie et de coordination avec des déplacements souvent chorégraphiés sur une petite marche réglable en hauteur.

Les cours de STEP sont des cours très cardio, ludiques alliant déplacements et mouvements de bras et au cours desquels on brûle beaucoup de calories.

Après votre cours vous pourrez profiter des vestiaires et des douches ainsi que de l'espace d'accueil pour vous restaurer ou vous désaltérer... prendre un moment de détente...

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